"Torci meu tornozelo, o que eu faço agora?"

O mais importante nestes casos é colocar gelo no local e não pisar no chão.

Procure de imediato uma urgência ortopédica para uma consulta, assim poderá descartar uma possível fratura e na sequência procure um especialista em pé e tornozelo para acompanhamento e investigação de possíveis lesões ligamentares.

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